חוסר וודאות - אבן הבניין של כל דבר חדש

רוצים לפגוש את עצמכם?

בואו נפגש!

השאירו פרטים:

להיות בשלום עם חוסר וודאות. מיומנות חשובה לאנשים מוגשמים.

כבני אדם עם תודעה בריאה - חוסר וודאות מעורר בנו משהו בין חוסר נוחות לחרדה הישרדותית.

אם אתם בעלי עסקים, יזמים, או שואפים להיות יזמים, להיות בשלום בחוסר וודאות זו אחת ה-מיומנויות החשובות ביותר שעליכם לפתח.

אבל... זה לא כל כך פשוט.

יש בכל אחד מאיתנו חלק שהתפקיד שלו הוא לשמור עלינו בטוחים.

והחלק הזה רוצה לדעת.

הוא רוצה לדעת מה העתיד, מה קיים ומה חסר. הוא רוצה לדעת מה לעשות בשביל לייצר את המציאות המוכרת לנו, ולהתמודד איתה בדרכים המוכרות לנו. הוא רוצה לדעת מי אנחנו.

החלק הזה חשוב מאד להישרדותנו.

הוא גורם לנו לזהות סכנה במהירות ולפעול.

לזהות סיטואציות מוכרות ולחסוך אנרגיה בהתנהלות מולן

והוא מאפשר לנו "להתנהל על אוטומט" במקומות שבהם זה נדרש.

אבל אותו חלק בדיוק, מביא אותנו גם

• להחליט החלטות טרם זמנן
• לשלול אפשרויות לא ידועות
• לייצר ב"לופ" את המציאות שלנו כך שנתמודד שוב ושוב עם אותם מופעים (שהם ידועים לנו ויש בהם מידה של ביטחון)
• לשלול מצבים שבהם אנחנו לא מכירים את עצמינו (כמו מצבים של גדילה למשל), ו"לחזור" למגבלות הידועות שלנו.

בעידן הפוסט קורונה, כבר נהיה ברור מאד שלא משנה מי אנחנו, חוסר הוודאות נוכח בכל פינה בחיינו, על כל משעול – בכל רגע יכול לקרות משהו שלא ציפינו לו או שלא יכולנו לחזות.

בכל רגע אנחנו יכולים לקבל חדשות שישנו את חיינו, לעבור שינוי קיצוני, תעסוקתי, משפחתי ואישי.

בסטארטאפים למשל, זה עניין רגיל לגמרי שביום אחד אתה יכול להרגיש בטוח לגמרי, וממש ביום אחרי כן – לא לדעת אם תוכל להמשיך לעשות את מה שאתה עושה בעוד חודש מהיום.

להיות בשלום עם חוסר וודאות זה עניין הכרחי.

כל דבר חדש מתחיל מחוסר וודאות.

אם אנחנו כבר יודעים – זה לא חדש.

חוסר וודאות מאפשר לנו להיות פתוחים לאפשרויות חדשות שלא הכרנו, הוא מאפשר לנו לעבור טרנספורמציה ו"לצאת" מהצד השני שונים בתכלית, למצוא פתרונות יצירתיים שלא יכולנו לראות ולהכיר את עצמינו מחדש.

חוסר וודאות חייב להיות חלק בלתי נפרד מחיי כל מי שרוצה לייצר יש מאין, להתפתח, להשתנות, לעבור ממינוס לפלוס, מחולה לבריא, או לשנות מהיסוד התנהלות לא מיטיבה שחוזרת על עצמה בחיינו.

ובכל זאת – חוסר וודאות מעצם מהותו – מייצר אצלנו חוויה של חוסר יציבות, פחד ואף בהלה. והרגשות הללו, כשהם לא מנוהלים,  גורמים לנו להתנהג בצורה אימפולסיבית ולעשות פעולות מיותרות ונזק, או לקפוא ולשוב על עקבותינו. הם יכולים לגרום לנו לחבל לעצמינו בדרך, רק בשביל שנוכל לדעת מי אנחנו -  עם אותן המגבלות המוכרות לנו.

אז מה עושים עם זה?

אחת השאלות הראשונות שאני שואלת את הלקוחות והמתאמנים שלי היא:

כמה זמן את/ה נותנ/ת לעצמך לא לדעת. לא להתקדם. לא להחליט ולא להיות אפקטיבי/ת?

ככה במקום להתנגד לחוסר הוודאות, או לתת לפחד שיש בו להפעיל אותנו – אנחנו מצפים מעצמינו – לפרק זמן ידוע מראש – לא להתקדם לשום מקום, לא לדעת ולא להחליט.

ושמעו – זה משחרר ברמות אחרות.

אנחנו מורידים את כל הלחץ שיש בנו – לפתור את הבעיה – ומרשים לעצמנו פשוט להיות עם השאלה ללא מענה.

במקום להתמקד בפתרון הבעיה – אנחנו מתמקדים באיכויות שחשוב לנו לחוות.

אנחנו עוצרים. להתבוננות, להתבהרות לגבי הרצונות האותנטים שלנו, לגבי הגבולות שלנו ולגבי החיים שאנחנו רוצים לחיות, ומאפשרים לעצמינו להקשיב ל"מה רוצה לקרות".

אז אנחנו מזינים את עצמינו ומתמקדים בפעולות קטנטנות שמאחוריהן עומדות האיכויות החשובות לנו.

ואז קורה דבר נפלא שהייתי עדה להיווצרותו כבר אלפי פעמים: מסתבר שכשאנחנו נותנים לעצמינו מספיק זמן להיות שם באי הידיעה – אז התשובות בהכרח מתחילות להגיע. לפעמים ממקומות בלתי צפויים, בדרכים שלא יכולנו להעלות על דעתנו כשלא הרשנו לחוסר הידיעה להתקיים. אנחנו מתחילים לראות אפשרויות חדשות, ומתחילה תנועה אינטואיטיבית של פעולות יעילות (לפעים שלא על דעתנו!) להגשמתן.

אז: אם אתם מבולבלים, לא יודעים מה לעשות, תוהים לגבי המשך הדרך ולא יודעים מה להחליט: קודם כל תשאלו את עצמיכם שתי שאלות:

1. כמה זמן אני נותנ/ת לעצמי לא לדעת?
2. מה האיכויות שחשוב לי לחוות? (לדוגמא: בטחון, שלווה, שמחה ובהירות)

אז: קחו לכם נשימה עמוקה וצאו בשאלה. תעשו פעולות קטנות שכל תכליתן היא למלא את האיכויות החשובות לכם. ותנו למציאות ולתודעה שלכם לקחת אתכם לפתרונות שלא יכולתם להעלות את דעתכם כשהייתם עסוקים בלהתנגד לחוסר הידיעה המפחיד.

ואם אתם רוצים ליווי איכותי בדרך, ללמוד איך רוקדים עם חוסר וודאות ויוצרים עימו עולמות בחינניות, אתם מוזמנים לפנות אלי.